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Gesundheitsberatung in Zürich, Kanton Zürich

Bei

Balance And More

setzen wir auf ganzheitliche Begleitung für Menschen in Belastungssituationen – direkt im Herzen von Zürich und Umgebung.

Unsere Gesundheitsberatung vereint wirkungsvolle Methoden aus den Bereichen Körperarbeit, Resilienztraining, Schlafregulation und Achtsamkeit. Ob beruflich oder privat stark gefordert: Wir helfen Dir, neue Kraft zu schöpfen, Deine innere Balance zurückzugewinnen und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Massage Zürich in Zürich - Balance And More

Im persönlichen Gespräch analysieren wir Deine aktuelle Situation, entwickeln ein klar strukturiertes Konzept und begleiten Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg. Dabei berücksichtigen wir sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte – empathisch, fachlich fundiert und auf Deine Lebensrealität abgestimmt.

Besser schlafen Services

Massage

Burnout-Beratung

Schlafcoaching

Stressbewältigung

Häufige Themen in Zürich

Erschoepfung und Überlastung

Viele Zürcher:innen erleben durch Beruf, Familie oder Reizüberflutung eine konstante innere Anspannung. Wir bieten gezielte Unterstützung zur aktiven Stressreduktion.

Schlafprobleme

Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen können das ganze Leben beeinträchtigen. Unser Coaching hilft, Ursachen zu erkennen und gesunde Routinen zu etablieren.

Verspannungen & Unruhe

Körperliche Symptome wie Kopfdruck, Muskelverspannung oder innere Unruhe sind oft Warnsignale. Wir zeigen Dir, wie Du darauf gezielt reagieren kannst.

Orientierung & Selbstfürsorge

Manchmal fehlt im Alltag der klare Blick auf sich selbst. Unsere Programme helfen Dir, wieder in Verbindung mit Deinen Bedürfnissen zu kommen – mit mehr Klarheit, Fokus und Leichtigkeit.

Wo genau in Zürich bietet ihr Eure Leistungen an?

Wir arbeiten in der ganzen Stadt Zürich sowie den angrenzenden Regionen. Termine finden entweder in unseren Partnerpraxen oder per sicherer Online-Sitzung statt – ganz wie es für Dich am besten passt.

Für wen ist die Beratung geeignet?

Unsere Angebote richten sich an Erwachsene jeden Alters, die unter Stress stehen, besser schlafen möchten, sich erschöpft fühlen oder einfach mehr Balance im Alltag suchen – ganz gleich ob berufstätig, selbstständig oder in einer Umbruchphase.

Was kostet eine Sitzung bei Balance & More?

Das hängt vom gewählten Format und der Sitzungsdauer ab. Wir bieten Dir transparente Preise und unterstützen Dich bei Fragen zur Kostenübernahme durch Deine Zusatzversicherung.

044 505 77 97